L’utilisation des tampons présente de nombreux dangers, du syndrome du choc toxique au risque accru d’infection. Il existe également un certain nombre d’alternatives aux tampons qui sont plus sûres et tout aussi efficaces. Dans cet article de blog, nous allons explorer les dangers des tampons et passer en revue certaines des meilleures options alternatives disponibles. Restez en sécurité et en bonne santé pendant vos règles en utilisant l’une de ces méthodes alternatives !
Quels sont les dangers du tampon ?
Le tampon est un bouchon de coton que l’on insère dans le vagin pendant les menstruations pour absorber le sang menstruel. Bien qu’ils soient couramment utilisés, certains dangers sont associés à leur utilisation.
Le syndrome du choc toxique (SCT) est une affection rare mais potentiellement mortelle causée par les toxines produites par le Staphylococcus aureus, plus communément appelé staphylocoque doré, un type de bactérie. Les tampons peuvent créer un environnement idéal pour que ces bactéries se développent et produisent des toxines. L’utilisation de tampons super absorbants peut être particulièrement risquée, car ils peuvent augmenter le risque de SCT. Les symptômes du SCT comprennent une forte fièvre, une éruption cutanée, des vomissements et de la diarrhée. Si vous ressentez l’un de ces symptômes après avoir utilisé un tampon, retirez le et consultez un médecin
Les tampons contiennent également des substances chimiques, notamment des parfums artificiels, des agents de blanchiment au chlore et des dioxines, qui sont des perturbateurs endocriniens, c’est-à-dire qu’ils interfèrent avec le système hormonal du corps. Ces produits chimiques ont été associés au cancer, à des problèmes de reproduction et à d’autres problèmes de santé graves.
Quelles sont les alternatives sans danger au tampon ?
Il existe quelques alternatives sûres aux tampons : serviette hygiénique bio, coupe menstruelle, culotte menstruelle, couche lavable.
- Les serviettes hygiéniques biologiques sont fabriquées à partir de matériaux absorbants certifiés biologiques. Elles sont conçues pour vous protéger des fuites et vous permettre de vous sentir sèche et confortable. Il existe plusieurs façons d’utiliser une serviette hygiénique biologique. Certaines femmes préfèrent les porter comme des serviettes hygiéniques ordinaires, tandis que d’autres les plient en forme de triangle et les utilisent comme inserts dans leurs sous-vêtements. Vous pouvez également les utiliser en association avec une autre protection en cas de règles abondantes. N’oubliez pas de changer régulièrement votre serviette hygiénique biologique, surtout si elle est mouillée ou souillée. Et assurez vous de bien vous laver les mains après être allée aux toilettes, avant et après avoir changé votre serviette.
- Une coupe menstruelle est une petite coupe flexible en silicone ou en caoutchouc que l’on insère dans le vagin pendant les menstruations pour recueillir le sang. Elle est portée jusqu’à 12 heures d’affilée, et peut être réutilisée après avoir été lavée et désinfectée. Les coupes menstruelles sont une alternative écologique et économique aux serviettes et tampons jetables. Elles sont également plus bénéfiques pour la santé, car elles ne contiennent pas les toxines que l’on trouve dans de nombreux tampons et serviettes jetables. Pour utiliser une coupe menstruelle, lavez-vous d’abord soigneusement les mains avec de l’eau et du savon. Pliez ensuite la coupe en deux de manière à former un T. Avec des doigts propres, insérez la coupe pliée dans le vagin jusqu’à ce qu’elle atteigne le col de l’utérus.
- Les culottes menstruelles ont une doublure absorbante qui absorbe le sang menstruel, elles ont l’avantage de remplacer directement les sous-vêtement traditionnels, elles offrent plus de confort et diminuent ainsi les risques de tâcher vos sous-vêtement habituels. Elles peuvent être portées jusqu’à 12 heures et doivent être lavées et désinfectées entre chaque utilisation. Comme elles sont fabriquées en coton biologique, ces culottes sont également très douces pour votre peau et vous aideront à vous sentir à l’aise tout au long du mois. De plus, elles sont disponibles dans une variété de couleurs et de styles afin que vous puissiez trouver la paire parfaite pour vous. Les culottes menstruelles existent dans une grande variété de styles, vous pouvez donc choisir celle qui vous convient le mieux. Il existe également des versions jetables si vous ne souhaitez pas les laver. Et si vous êtes soucieuse de l’environnement, optez pour des culottes biologiques fabriquées à partir de matériaux naturels biodégradables comme le coton et le bambou.
- Les couches lavables biologiques sont un excellent choix pour celles qui ont des règles très abondantes, en effet il est possible qu’une coupe soit remplie plus tôt que prévue ou que la capacité d’absorption maximale d’une serviette ou d’une culotte soit dépassée. Avec la couche lavable ce risque est nettement réduit sans avoir l’inconfort de cumuler deux protections mentruelles. Elles sont également un excellent choix si vous êtes préoccupées par l’impact sur la santé et l’environnement des serviettes et tampons jetables utilisés traditionnellement. De plus, elles sont généralement moins chères à long terme que les serviettes et tampons jetables.
